Psychodietetyka-Psychoterapia

O zupełnie innym podejściu do odchudzania

W tym tekście chciałabym cię zachęcić, abyś spojrzała na siebie nieco łaskawszym okiem. Głęboko wierzę, że tylko wtedy, gdy obdarzysz siebie większą wyrozumiałością uda ci się schudnąć i utrzymać efekty na dłużej.

Tkanka tłuszczowa (łac. textus adiposus) – jakże przez kobiety ... 

Psychodietetyka-Psychoterapia

Jak nie objadać się przy świątecznym stole

Od poniedziałku, od jutra, od Nowego Roku…. i tak co roku : już nic nie jem, kupuję karnet na siłownię, piję dużo wody. Znasz te slogany? Koniec roku bywa dla wielu z nas czasem podsumowań oraz chwilą wyznaczania sobie nowych celów. Bardzo często są to cele związane z osiągnięciem ...