O Mnie

Nazywam się Agata Głyda.
Jestem  psychologiem, psychoterapeutą poznawczo – behawioralnym oraz psychodietetykiem w trakcie szkolenia.

Interesuję się psychologią odchudzania.

Na co dzień pracuję na oddziale dziennym psychiatrycznym, gdzie prowadzę psychoterapię grupową oraz indywidualną. Aktualnie przebywam na urlopie macierzyńskim.

Psychodietetyką zainteresowałam się trochę przez przypadek, gubiąc  własne kilogramy po urodzeniu dziecka. Temat jest mi więc szczególnie bliski. Od kilku lat prowadzę na Instagramie profil, dzielę się tam zarówno swoją wiedzą jak i doświadczeniem związanym z redukcją masy ciała. Na blogu znajdą państwo kwintesencję mojego podejścia do odchudzania. Jestem fanką holistycznego podejścia, bycia dla siebie dobrym oraz zrozumienia, że pomiędzy stosowaniem zasad zdrowego żywienia a wymarzoną sylwetką leży psychologia jako narzędzie mogące pomóc w tym procesie.

 

Nagrywam również podcasty, które są dostępne na Spotify, Apple Podcasty oraz TU


Współpraca: [email protected]