Psychodietetyka

Jak być dla siebie dobrą w połogu

Ciąża – mniej lub bardziej magiczny okres w życiu kobiety, dobry czas na zatroszczenie się o siebie, gdyż pod sercem powstaje nowe życie. Jesteś za nie odpowiedzialna. Wiesz, że musisz odpoczywać, zdrowo jeść, ciężko nie dźwigać. Starasz się zadbać o siebie szczególnie w tym niezwykłym czasie. Czasami nie masz innego wyjścia, gdyż wynika to ze wskazań lekarskich, MUSISZ odpoczywać, dla…

Więcej

Psychodietetyka

Veni, Vidi, Vbac czyli o moim porodzie siłami natury po cesarskim cięciu

Na początku chciałabym zaznaczyć, ze ten wpis dotyczy moich osobistych doświadczeń, nie jest to uniwersalny przewodnik, zbiór porad czy jedyna słuszna droga dla matki. To jest moja droga. Dzielę się swoją historią, gdyż jestem z niej dumna. Chciałabym dać odrobinę nadziei na poród siłami natury innym mamom po cesarskich cięciach, wpłynąć na zwiększenie świadomości kobiet, że taki poród jest w…

Więcej