Psychodietetyka

O prawdziwym procesie odchudzania

Jeśli chcesz schudnąć szybko 10 kg napisz w komentarzu OK. OK! napisałam! I co, i co? jestem już chuda? Pierwszy krok w odchudzaniu to zazwyczaj nadzieje na to, że istnieje magiczny sposób, droga na skróty, szybka, a najlepiej przyjemna. Tak więc próbujesz diety dr Kwiatkowskiej, diety 1200 kcal, diety kapuścianej, diety MŻ (mniej żreć), diety nie jem po 18, diety…

Więcej