To niby jest takie dziecinnie proste – jeść, kiedy odczuwa się głód, przestać, kiedy jest się najedzonym, a jednak dla wielu osób borykających się z nadprogramowymi kilogramami jest to problem. O tym, skąd te nieprawidłowości się biorą, napiszę innym razem, tu chciałabym się ...
Miesiąc: grudzień 2017
O sprytnych strategiach na diecie, które naprawdę działają
Zanim zaczęłam zgłębiać temat psychodietetyki byłam przekonana o tym, że to dzięki silnej woli uda mi się wytrwać na diecie. Wydawało mi się, że mogę ją ćwiczyć jak mięsień, im dłużej będę się czemuś opierać, tym moja silna wola będzie mocniejsza, ...
O znaczeniu relacji z ojcem w życiu kobiety
Dawno temu, za górami, za lasami przyszła na świat kaczuszka. Mama Kaczka i tata Kaczor nie byli bardzo zachwyceni, mieli inne ważne rzeczy na głowie. Kaczuszka była karmiona jak należy i pielęgnowana przez Kaczkę. Kaczor się nią nie interesował, chodził ...
Czy psychoterapia może pomóc w leczeniu bulimii i kiedy się zgłosić po pomoc
Bulimia – czyli żarłoczność psychiczna to jedno z zaburzeń zdrowia psychicznego, polegające na powtarzających się epizodach objadania się. To objadanie się charakteryzują dwie podstawowe cechy.
Po pierwsze, osoba cierpiąca na bulimię jest w stanie zjeść taką ilość jedzenia ...