O objadaniu się przy świątecznym stole oraz noworocznych postanowieniach

Od poniedziałku, od jutra, od Nowego Roku…. i tak co roku : już nic nie jem, kupuję karnet na siłownię, piję dużo wody. Znasz te slogany? Koniec roku bywa dla wielu z nas czasem podsumowań oraz chwilą wyznaczania sobie nowych celów. Bardzo często są to cele związane z osiągnięciem wymarzonej sylwetki, tak zwanego bikini body, które już za pół roku ma się…

Więcej